カウンセリング

食事改善や体質改善のプログラムを用意します!


コース内容

  1. 食事改善健康プログラム
  2. 体質改善半日ファスティング
  3. 体質改善1日ファスティング
  4. 体質改善3日ファスティング

カウンセリングの流れ

  1. 行いたいプログラムを考え、先ずはお問い合わせ下さい
  2. 日程を調整し、カウンセリングを行います(カウンセリングは、カウンセリングシートに記入していただきます)
  3. 自分に合ったプログラムを一緒に考えていきます
  4. プログラム通りに生活をしていただきます
  5. メールやラインでサポートさせていただきます

食事改善健康プログラム

  • 3日間食事改善プログラム
  • 1週間食事改善プログラム

日本の食文化は、米を主食にし、野菜、海藻、魚、豆などを取り入れた食事が特徴です。それをふまえた食事『まごわやさしい+玄米』を基本にした食事改善プログラムを提供します。

「これはダメ、あれもダメ」という○○制限の食事ではなく、身体に足りていない栄養素は何かを探り、バランスのいい食事を考えます。

※『まごわやさしい』・・・豆類、ゴマなど種子類、ワカメなど海藻類、野菜、魚、シイタケなどキノコ類、芋類の頭文字をとったもの

体質改善プログラム

  • 3日ファスティング・・・細胞1つ1つの生まれ変わりを促すことで体質を改善します
  • 1日ファスティング・・・内蔵を休息させることで、代謝をアップします
  • 半日ファスティング・・・少食の効果とダイエットの効果があります。続けることで、生活習慣の改善をはかります。

ファスティングとは、いわゆる「断食」です。ファスティングをすることで、腸内環境を整え、栄養を吸収できる体づくりと体内の毒素を排出を期待します。

『ひとつひとつ』では推奨ドリンクを用いた、「ミネラルファスティング」を行います。ビタミンとミネラルを補給することで、体内の酵素の働きを補助しながらファスティングを行います。


料金

基本料金

  • 食事改善・ファスティング講義指導  1,000円
  • カウンセリングサポート       3,000円
  • KARA酵素【推奨ドリンク】     19,440円


特記事項

  1. カウンセリングサポート料金については、ファスティング中に体調・その他の事由で、やむを得ず中断した場合は、ご返金出来ません。
  2. ファスティング前後の食事及び、ファスティング中の体調管理については、担当の指示に従ってください。
  3. ファスティングは病気を治すものではなく、より健やかな生活を送るための健康法です。